Warum gewinnen Barfuß- und Minimalschuhe heute immer mehr an Bedeutung? Die Antwort liegt in den zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen, die Barfußschuhe von Herstellern wie Wildling Shoes bieten.
31.01.2024 - 09:00:06Barfuß- und Minimalschuhe: Warum Platz für die Zehen gesund ist für den ganzen Körper. In diesem Artikel tauchen wir tiefer in die Welt der Barfuß- und Minimalschuhe ein und erkunden, warum sie für den gesamten Körper so vorteilhaft sind.
Die natürliche Anatomie des Fußes
Bevor wir uns den Vorteilen von Barfuß- und Minimalschuhen zuwenden, ist es wichtig, die natürliche Struktur und Funktion unseres Fußes zu verstehen. Der Fuß ist ein komplexes Gebilde aus 26 Knochen, 33 Gelenken und über 100 Muskeln, Sehnen und Bändern. Diese Struktur ermöglicht uns nicht nur das Gehen und Laufen, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle bei der Aufrechterhaltung der Balance und der Unterstützung des gesamten Körpergewichts.
Warum Barfuß- oder Minimalschuhe?
Aber was sind Barfußschuhe überhaupt?
Barfußschuhe zeichnen sich durch ihre dünnen Sohle, den Nullabsatz und hohe Flexibilität aus. Das Tragen von Schuhen wie Wildling Shoes stärkt die Muskulatur und ermöglicht, dass wir uns frei und flexibel bewegen, was bei Kindern ein gesundes Fußwachstum fördert. Im Vergleich dazu reduzieren Schuhe mit einer starren Sohle oder hoher Dämpfung nicht nur Reize, sondern beeinträchtigen auch unser natürliches Abrollverhalten aufgrund von Gewicht und Steifigkeit. Barfußschuhe unterstützen somit aktiv die natürliche Entwicklung unserer Füße und tragen zu einer gesunden Fußhaltung bei.
Gesundheitliche Vorteile für den gesamten Körper
Die Vorteile von Barfußschuhen beschränken sich nicht nur auf die Fußgesundheit. So fördern beispielsweise die Schuhe von Wildling Shoes eine natürliche Gangart und die Aktivierung unserer Fußmuskulatur. Das kann positive Auswirkungen auf den gesamten Körper haben, einschließlich:
Wegen dieser und vieler weiterer gesundheitlicher Vorteile empfehlen auch viele Expertinnen und Experten aus den Bereichen Orthopädie und Physiotherapie, möglichst viel barfuß zu gehen - oder eben Barfußschuhe zu tragen.
Fazit: Barfußlaufen mit Wildling - probiert's aus!
Es macht also Sinn, beim nächsten Schuhkauf einfach mal zur Barfuß-Variante, beispielsweise von Wildling Shoes, zu greifen. Und keine Angst: Auch in Barfußschuhen ist es üblich, Socken zu tragen.
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Über Wildling Shoes
Wildling Shoes produzieren Minimalschuhe und wollen dabei neue Wege gehen: Wildling versteht sich als Pilotprojekt für eine regenerative Unternehmensführung und setzt auf Zusammenarbeit, um alte Systeme aufzubrechen und neu zu gestalten. Faire Produktionsbedingungen, nachhaltige und innovative Materialien, Renaturierungsprojekte und New Work sind ihr Fundament, um auf allen Ebenen regenerativ zu wirken. Nach dem Remote-First-Prinzip arbeiten knapp 300 Mitarbeiter:innen deutschlandweit für dieses Ziel. www.wildling.shoes
Pressekontakt:
Katharina, presse@wildling.shoes
